Triathlonblog Micha Mayer

Mit dem dritten Gesamtrang habe ich die Fleiner Crossserie 2009 abgeschlossen. Bei leicht windigem aber trockenen Wetter hieß es am vergangenen Sonntag wieder 6,45km laufen. Nachdem ich beim zweiten Lauf durch Matsch und Schlamm eine 22:56 gelaufen bin, war ich ziemlich optimistisch und wollte unter 22:45 laufen. Leider waren die Beine schon beim warmlaufen nicht frei von Schmerzen. Das Rennen selbst verlief für mich sehr einsam: In der ersten von sechs Runden sind 3 Leute vorne weg und der Rest blieb chancenlos dahinter. Da war dann auch schon klar, dass es keine gute Zeit wird. Nach Runde drei konnte ich noch einen Platz gutmachen. Am Ende zwar nur 2 Sekunden schneller, aber trotzdem noch eine neue Bestzeit von 22:53 Minuten auf die merkwürdige Distanz von 6450 Metern  ins Ziel gerettet.

In zwei Wochen starte ich in Schwaigern beim Unterlandlauf über 10km.Bis dahin werde ich noch einige Intervalle machen. Vielleicht kommt ja wieder ne gute Zeit dabei raus

…mit einer neuen Wettkampfsaison 2009. In zwei Wochen, am 31.1. werde ich beim Dirty Race versuchen meine sehr schlechte Leistung von 2007 erheblich zu verbessern. Mit einem neuen Mountainbike und dem richtigen Training dürfte da auch nichts schief gehen.
Einen Tag später, am ersten Februar steht dann der erste Lauf der Fleiner Cross Serie über 6450m an. Letztes Jahr konnte ich dort leider nicht starten.  Für die Gesamtwertung müssen auch noch die Läufe am 15.2. und 22.3. bestritten werden. Mal schauen, ob ich nach 3 Jahren mal wieder bei allen drei Läufen starten werde.

“Ab nächste Woche wird wieder kräftig geradelt und die ersten schnellen Laufeinheiten werden so langsam einzug in den Trainingsplan haben”