Triathlonblog Micha Mayer

Mit dem dritten Gesamtrang habe ich die Fleiner Crossserie 2009 abgeschlossen. Bei leicht windigem aber trockenen Wetter hieß es am vergangenen Sonntag wieder 6,45km laufen. Nachdem ich beim zweiten Lauf durch Matsch und Schlamm eine 22:56 gelaufen bin, war ich ziemlich optimistisch und wollte unter 22:45 laufen. Leider waren die Beine schon beim warmlaufen nicht frei von Schmerzen. Das Rennen selbst verlief für mich sehr einsam: In der ersten von sechs Runden sind 3 Leute vorne weg und der Rest blieb chancenlos dahinter. Da war dann auch schon klar, dass es keine gute Zeit wird. Nach Runde drei konnte ich noch einen Platz gutmachen. Am Ende zwar nur 2 Sekunden schneller, aber trotzdem noch eine neue Bestzeit von 22:53 Minuten auf die merkwürdige Distanz von 6450 Metern  ins Ziel gerettet.

In zwei Wochen starte ich in Schwaigern beim Unterlandlauf über 10km.Bis dahin werde ich noch einige Intervalle machen. Vielleicht kommt ja wieder ne gute Zeit dabei raus

Gestern bin ich in Weinsberg beim Weibertreulauf gestartet. Ich bin eigentlich ohne große Erwartungen hingefahren und hatte auch kein bestimmtes Ziel. Allerdings war das Teilnehmerfeld nicht sonderlich stark besetzt.

Die ersten 2 Kilometer verliefen  zusammen mit der 5km -Strecke, was natürlich zu einem sehr starken Anfangstempo führte. Ich bin erstmal an Position 6-7 im Windschatten  gelaufen und habe abgewartet. Bergauf konnte ich auf den 4. Platz vorlaufen und bei Kilometer 6 auch noch auf den dritten (sind wohl alle etwas zu schnell angegangen ). Auf dem Rückweg hieß es schließlich nur noch laufen, laufen, laufen. Denn der Vorsprung wurde nicht mehr größer. Mit einer überraschend guten Zeit von 36:31 Minuten konnte ich mich dann mit einigen Sekunden Vorsprung ins Ziel retten.  Dritter Gesamtplatz und zweiter in der Altersklasse ist schon einmal ein guter Einstieg.

Ergebnisliste: klick

Nachtrag: 2. Fleiner Cross:  (Ja, hab ich irgendwie vergessen )

Hab mich an Oleg Krawtschenko gehängt und hatte dadurch einen guten Tempomacher, auf der letzten von sechs  Runden hat er noch  20 Sekunden rausgeholt, aber ich bin trotzdem einige Sekunden schneller gewesen, als beim ersten Lauf.

Ausblick:

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