Triathlonblog Micha Mayer

…mit einer neuen Wettkampfsaison 2009. In zwei Wochen, am 31.1. werde ich beim Dirty Race versuchen meine sehr schlechte Leistung von 2007 erheblich zu verbessern. Mit einem neuen Mountainbike und dem richtigen Training dürfte da auch nichts schief gehen.
Einen Tag später, am ersten Februar steht dann der erste Lauf der Fleiner Cross Serie über 6450m an. Letztes Jahr konnte ich dort leider nicht starten.  Für die Gesamtwertung müssen auch noch die Läufe am 15.2. und 22.3. bestritten werden. Mal schauen, ob ich nach 3 Jahren mal wieder bei allen drei Läufen starten werde.

“Ab nächste Woche wird wieder kräftig geradelt und die ersten schnellen Laufeinheiten werden so langsam einzug in den Trainingsplan haben”

In der Navigationsleite rechts gibt es jetzt eine neue Seite: Motivation. Da pack ich immer mal wieder ein paar tolle Videos rein, um sich zu motivieren oder einfach um die Zeit zu vertreiben.
Viel Spaß damit :=)

Am 31.12. war wieder der traditionelle Silvesterlauf in Bietigheim. Nachdem ich letztes Jahr wegen Krankheit leider nicht starten konnte, wollte ich dieses Jahr unter die ersten 100 Läufer kommen.

Auf den ersten 4km habe ich leider etwas zu viel Ehrgeiz gezeigt und bin viel zu schnell angegangen. Mit deutlich unter 19 Minuten bin ich unter der 5km-Marke durchgelaufen, 19:15 Minuten waren geplant. Nach 7km haben dann die Füße angefangen zu schmerzen. Ab Kilometer 8 bis 10 wurde ich immer langsamer und habe sehr viel Zeit liegen lassen. Den letzten Kilometer konnte ich mich, dank den Zuschauern an der (weiterlesen…)