Triathlonblog Micha Mayer

Vergangene Woche waren wir in Bourg d’Oisans in den Alpen um einige Pässe der Tour de France nachzufahren.
Hochmotiviert von dem Olympiasieg von Jan Frodeno ging es gleich los. Nach 7:30 Stunden Fahrt die Räder ausgepackt und den Alpe d’Huez in 1:17 Stunden hochgefahren. Der erste Tag und die ersten 1000 Höhenmeter waren schnell vorbei.
Am zweiten Tag stand dann ein 26 km langer Anstieg zum Col de la Croix de Fer an. Mit einer Durchschnittssteigung von 4% angegeben hatten wir oben allerdings 8% auf dem Tacho stehen. Nach 81 gefahrenen Kilometern dann am Campingplatz mit 1700 Höhenmetern angekommen. Der längste Anstieg stand am dritten Tag mit dem Col du Galibier an. Satte 51 km bergauf und wieder 2000 Höhenmeter. Zum Abschluss sind wir am letzten Tag nocheinmal den Alpe d’Huez hochgefahren. Das Ziel, die Zeit vom ersten Tag zu verbessern, haben wir erreicht. In 1:10 Stunden waren wir oben beim offiziellen Ziel. Leider war die Abfahrt vom Regen etwas rutschig, sodass wir die nichtmehr so schnell nehmen konnten.
Insgesamt haben wir mit 6000 Höhenmetern auf 258 km die meisten Anstiege mitgenommen und 4 gute Trainingstage erlebt.

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Nachdem ich die letzten zwei Wochen sogut wie gar nichts trainiert habe geht es jetzt wieder richtig los. Eigentlich wollte ich erst ab September anfangen, aber so ganz ohne Sport war es doch zu langweilig. Außerdem hab ich dann zwei Wochen Vorsprung.

Die restlichen Veranstaltungen, die ich dieses Jahr noch geplant habe, sind nur zum Spaß oder zur Vorbereitung gedacht. Also nicht wundern, dass kurz nach dem Trainingsstart schon ein Triathlon ansteht