Triathlonblog Micha Mayer

Heidelbergman 2009 im August, das war mein letzter richtiger Wettkampf. Seitdem sind nun doch einige Monate vergangen und es wird Zeit, wieder richtig an seine Grenzen zu kommen. Vor allem im Laufen weis ich noch nicht wirklich, wo ich denn im Moment stehe. Dafür ist das Dirty Race am kommenden Samstag in Murr eine sehr gute Anlaufstelle, um die Form zu testen. Ein Duathlon aus 5km Laufen, 15km Mountainbike und anschließenden 4km Laufen.
Und damit das Wochenende auch Interessant wird, findet am Sonntag der 1. Fleiner Crosslauf 2010 statt. Über 6,45km geht es quer durch den Wald. Dort ist mein Start allerdings noch nicht sicher.

Trainingslager:

Zwischen dem 11.- und 23.02.2010 bin ich dann auf Fuerteventura zum ersten Trainingslager. Weitere Infos folgen…

Das Training hat inzwischen wieder begonnen. Der geplante Halbmarathon im Bottwartal musste leider wegen Krankheit ausfallen. Aufgrund des Trainingsrückstandes habe ich auch alle anderen Wettkämpfe für dieses Jahr gestrichen.

Die vorläufigen Termine für das nächste habe ich eingetragen. Änderungen(vor allem Volksläufe) werden in nächster Zeit noch eingetragen.

So, da hab ich es wirklich geschafft, kaum einen Beitrag über den Sommer zu schreiben. Und nun ist die Saison auch schon wieder gelaufen. Zumindest die im Triathlon. Am Sonntag war mein letzter Wettkampf in Heidelberg.

Ab morgen bin ich erstmal im Urlaub und werde eine Trainingspause einlegen. Ab September geht’s dann wieder los mit Laufen. Ein kleines Saisonhighlight mit dem Halbmarathon im Bottwartal steht ja noch an.

Bilder vergangener Wettkämpfe sind hier zu finden: klick!

Bis bald

Micha

Heute durften wir in den Genuss kommen, einige Cervelo-Räder zu testen. Beim Radhändler unseres Vertrauens (Zweirad-Probst) wurden Cervelo-Räder und Zipp-Laufräder zum testen angeboten.

Das hat auf jedenfall deutlich gezeigt, dass besseres Material auch wirklich was bringt. Die Dinger rollen ja schon fast von alleine

Getestet habe ich das S3, das P3 sowie das P3C mit SRAM RED und passenden Zipp-Laufrädern. Würde mir am liebsten gleich ein S3 kaufen, aber die sind ja leider auch entsprechend ihrer Leistung sehr teuer.

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Tut mir echt Leid, dass ich mich schon so lange nicht mehr gemeldet habe. Aber hab irgendwie keine Zeit gefunden, etwas zu schreiben. Hoffe, dass bessert sich jetzt wieder etwas.

Seit ich aus dem Trainingslager gekommen bin, läuft es im Training leider nicht so gut: Bei den Deutschen Meisterschaften in Backnang bin ich leicht erkältet an den Start gegangen. Das war schon der erste Fehler. Unglücklicherweise habe ich auf der Radstrecke in beiden Waden einen Krampf bekommen. Bis  sich das wieder einigermaßen gebessert hat waren bereits weitere 2 Wochen vorbei uns es stand der erste Triathlon mit unserer neuen Mannschaft in der dritten Liga statt.
Waiblingen war dann auch eines der besten Ergebnisse bei mir seit langem. Das Schwimmen verlief noch nicht optimal, aber beim Radfahren konnte ich ordentlich Druck machen und beim Laufen lief es auch ganz gut. Mit dem dritten Platz mit der Mannschaft und einem 9. Platz in der Einzelwertung kann man auch ganz zufrieden sein.
Eine Woche später ging es zum Teamwettkampf in Forst. Leider nicht in optimaler Besetzung. Aber wir konnten immerhin noch einen 14. Platz sichern.
In der Gesamtwertung ist noch alles offen, auch wenn Waiblingen mit dem zweiten Sieg schon klar gemacht hat, wer zu schlagen ist.

Der nächste Wettkampf folgt am 21. Juni in Schömberg über die Olympische Distanz. Dort können wir dann hoffentlich unsere unterschiedlichen Stärken wieder voll ausnutzen. Bereits eine Woche später geht es nach Erbach zum vorletzten Ligawettkampf.

Tja, zumindest wünscht sich ein jeder Triathlet das. Bei mir wurde das dieses Jahr leider nichts. Seit 4 Tagen plagen mich Husten und Schnupfen. Und das gerade jetzt kurz vor dem Saisonstart in die wichtigen Wettkämpfe. Am Sonntag finden in Backnang die Deutschen Meisterschaften im Duathlon statt. Mein Start ist allerdings noch nicht sicher. Ich hoffe, dass ich mich bis dahin wieder soweit erholen kann, um zumindest die 37€ Startgeld nicht komplett aus dem Fenster geworfen zu haben.

Ansonsten verlief das Trainingslager ganz ordentlich.  450km auf dem Rad, knapp 40km Laufen und 4-5km im Wasser sind für die vergangenen 9 Tage ganz ordentlich, wenn man bedenkt, dass ich zum Ende hin krank wurde.

Nach den Deutschen Meisterschaften findet am 10. Mai der erste Ligawettkampf in Waiblingen statt. Dort werden wir mit unserem neuen Team in der 3. Landesliga starten.

In der Navigationsleite rechts gibt es jetzt eine neue Seite: Motivation. Da pack ich immer mal wieder ein paar tolle Videos rein, um sich zu motivieren oder einfach um die Zeit zu vertreiben.
Viel Spaß damit :=)

Die ersten Termine für 2009 stehen fest. Ich hab unter Termine die vorläufige Liste für meine Starts 2009 eingetragen. Sobald ich die restlichen Termine habe, werde ich die natürlich mit eintragen.

Letzten Samstag bin ich in Hockenheim über die 10km gestartet. Mit 37:48min habe ich wie erwartet meine Bestzeit noch etwas verbessert. Am nächsten Samstag gehts nach Bönnigheim. Mal schaun, ob da noch ein paar Sekunden drin sind.

Werde in nächster Zeit eventuell noch an dem Design, vor allem dem Header arbeiten. Für die erste Vorlage, und nur 20min Arbeit sieht das aber schonmal ganz toll aus. Verbesserungsvorschläge und Kritik einfach in die Kommentare unter dem Beitrag.

Eine schöne und trainingsintensive, neue Woche wünsche ich euch allen

So, nachdem ich es lange Zeit mit Joomla versucht habe, bin ich doch wieder zurück zu Wordpress gekommen. Joomla ist zwar ein schöner CMS aber für meine Verhältnisse viel zu umfangreich.
Da ich leider auch nicht viel Zeit und/oder Lust habe ich etwas zu schreiben, dürft ihr jetzt auch mit ran. Hast du vielleicht Lust hier mitzuschreiben? Ob Schwimmen, Radsport, Leichtathletik oder Triathlon, ganz egal. Melde dich einfach hier mit einem Kommentar oder schreibe eine eMail an mich.